幼少期はデブでいじめれてたデブコンプレックス持ち。おかげでダイエット大好きなダイエット研究家が運営するブログ

DJチャン®

  • 2018.06.20

「スリムアップスリム」で一週間の糖質制限+置き換えダイエットに挑戦やで!

酒やめてリバウンドもなく10キロ痩せたって話がよく読まれてるんやけど、実はここ最近ちょっとだけ太ってきてる。そこで、久々にダイエットに取り組むことに! 今回は糖質制限しつつの置き換えダイエット!Asahiのスリムアップスリムっていう商品を薬局で見かけ買ってみたので、今回は商品紹介してみます。

  • 2018.06.17

シーチキンで糖質制限ダイエット!ツナ缶&豆腐でカンタンに痩せた話

クラス1の肥満児だったデブコンプレックスなわしのダイエット話、聞いてくれる? シーチキンってあるやん、ツナ缶。あれって糖質ゼロって知ってた?そしてタンパク質が豊富! さらに、豆腐も糖質かなり少なくてタンパク質豊富。 つまり、糖質制限ダイエットに最高にピッタリな食材なわけよ、シーチキンと豆腐って。わし、ツナ缶と豆腐を使って1ヶ月で5kg痩せたし。

  • 2018.06.05

ダイエット好きなわしが糖質制限ダイエットで『失敗した野菜』

わし、少年時代にクラス1のデブでいじめられたりした経験から、強烈にデブコンプレックスがある。高校生以降はいわゆる「デブ」になることなく今まできてるんやけど、基本的にぽっちゃりするのも嫌。 そんなわし、糖質制限ダイエットとの相性がめっちゃ良いらしく、糖質オフを取り入れてからは痩せやすくなった。 ただ、「これはヘルシーでしょ」って勝手な思い込みで糖質制限ダイエットに失敗した食品があるから紹介しとく。

  • 2018.05.28

【酒やめたら簡単に痩せた】禁酒ダイエットにおすすめの炭酸水3つ

アホみたいに酒飲んでたんやけど2017年3月にアルコール断ち、断酒したんよね。そしたらあっという間に10キロも痩せてダイエット成功。 もともとデブコンプレックスがあるダイエットオタクなわしなんやけど、こんなにあっさり痩せたのは初めて。 アルコールやめたら痩せた体験談≫酒やめたら痩せた!禁酒ダイエットで10キロ減量に成功し、その後もリバウンドしない理由 今回は、禁酒・断酒ダイエット成功の影の立役者とも言える、炭酸水を紹介するわ。 いろいろ飲んだんやけど、特に禁酒ダイエットにオススメな、通販で買えるコスパのいい炭酸水を教えるで!

  • 2018.05.23

こんにゃく米、美味しすぎ!糖質制限ダイエット中でもご飯食べたい人必見!

子供の頃、超デブだったせいでデブコンプレックスなわし、最近はゆるい糖質制限をずっとしてて体重を維持してるんやけど、たまにはご飯食べたいやん、白米。 そんな時に最適な、マジで美味しいこんにゃく米をネット通販で見つけたから、ダイエット同志なキミに紹介するわ!

  • 2018.05.16

『最強すぎる』高圧炭酸水!ダイエットやハイボールにオススメ♪

【超強烈なオススメ炭酸水】6月は父の日やけど、何プレゼントするか決まってる? 実はこないだ、めっちゃ強烈な炭酸水「高圧炭酸水 『ザ ストロング タンサン』」ってのを発見して買ってみてん。世の中のハイボール好きにもオススメやで。 ペットボトルやと破裂するからガラス瓶に入ってる、そんな強烈な炭酸水やで。