酒やめたら痩せた!禁酒ダイエットで10キロ減量に成功し、その後もリバウンドしない理由

酒をやめたらあっさり10キロ痩せた話≫

ダイエットのために禁酒・断酒したわけじゃないけど、3ヶ月で10キロ減量に成功した。
今回は太りやすかった理由と痩せた要因、リバウンドしない理由など、経験を元にまとめみる。