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【脂質ゼロ】とろろぶっかけもずくはコンビニ最強ダイエット食?(ローソンで購入)

【脂質ゼロ】とろろぶっかけもずくはコンビニ最強ダイエット食?(ローソンで購入)

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子供の頃からもずく酢が好きだ。たまたま母親が買ってきたのを食べたら美味すぎて、1日3パックくらい食べたりしてた。

そんなもずくをランチレベルに引き上げたものをローソンで発見。とろろぶっかけもずく、これはコンビニ最強のダイエット食かもしれない。

 

300円で買える最強のダイエット食、とろろぶっかけもずく

もずくって通常は添え物的な扱い。そのもずくをうどんや蕎麦レベルに昇華させたとろろぶっかけもずく

僕はいつもローソンで買ってるんだけど、これ300円くらい。成分とかはこんな具合。

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カロリーはわずか49キロカロリー。低カロリー!

麺つゆとかに砂糖は少し入ってるけど、かなり低糖だと思うので、糖質制限ダイエットにもよさげ。(実際の糖質量はわからないけど…)

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肝心の味は、磯の香りが苦手じゃなければ普通にうまい!

実際に盛り付けるとこんな具合。

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とろろ蕎麦と同じ材料で、麺がもずくっていうだけ。タレの味も普通の麺つゆ。

もずくは海藻なので、どうしても磯の香りが強い。だから普通はお酢を絡めてるんだと思う。でもこれは麺つゆなので、磯の香りを打ち消す能力はなく、むしろ引き立ててる。

ワサビととろろで打ち消してる感もあるけど、やはり磯の香りが苦手な人にはオススメできないかなぁ。(もずく酢好きとしては、冷やし中華っぽく酢醤油バージョン作ってくれたら嬉しい)

僕は磯の香りは苦手でもないし、もずく特有のコリコリした食感がクセになり、二日連続で食べたりしてる。

サラダとかをセットで食べればお腹いっぱい!

このとろろぶっかけもずくとセットで蒸し鶏のサラダを買ってるけど、十分お腹いっぱい。昼ご飯をこれにするだけでわりとダイエット効果あり。

まあ、毎日食べると飽きるだろうから週に2回くらい、これを織り交ぜるといいのかなぁ、なんて考えてる。

海藻とかもずく好きなダイエッターにはマジでオススメ!

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