幼少期はデブでいじめれてたデブコンプレックス持ち。おかげでダイエット大好きなダイエット研究家が運営するブログ

スリムアップスリム置き換えダイエットの結果、一週間で-1.65kg減量!

スリムアップスリム置き換えダイエットの結果、一週間で-1.65kg減量!

まいど!元気?

Asahiのダイエット食品、「スリムアップスリム」を使って一週間ほど(糖質制限しつつ)置き換えダイエットをしてみたで。その結果、なんと1.65キロも減量しダイエットに成功!!

この一週間の流れをざっと紹介!

 

Asahi「スリムアップスリム 抹茶ラテ味」でゆるい糖質制限しつつ置き換えダイエットをしてみた

今回使ったのがこの商品。

たまたまドラッグストアでみつけ、なんとなく買ってみたんよね。

ことの経緯や商品の詳細は以下の記事をどうぞ

 

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約一週間ほど昼食を置き換えてみた結果、マイナス1.65kgのダイエットに成功!

デスクワークの仕事をしてるから、お昼ご飯を「スリムアップスリム 抹茶ラテ味」に置き換えることにしてみた。

置き換えダイエットの方法はいたってシンプルで、100円ショップで買ったプラスチックの水筒にスリムアップスリムと水を入れ、激しく振りまくる。

そしてその液体を3時間くらいかけてちびちび飲む

その結果、約1週間ほどで

63.30kg → 61.65kg

まで減量!!

 

▼わかりにくいけど、こんな感じ(置き換えダイエット前から計測開始)

 

スリムアップスリムをちびちび理由

さっき、ちびちび飲むってかいたけど、その理由について。

今回の置き換えダイエット、置き換えって言っても使うのはサラサラの飲み物。(抹茶味のカフェラテ風)

サラサラの飲み物やから、飲んだ直後はまったくお腹膨らまない。ただ、配合成分のおかげでジワジワお腹膨らむ感じがするんよね。そこで500mlくらいの量をちびちび飲み、気を紛らわせる作戦。

 

糖質制限のおやつはベビーチーズとプチトマトで乗り越えた

そういってもさ、置き換え用のスリムアップスリムだけで耐えられるわけないやん。間食したくなるやん。

ただ、ここでおやつをガッツリ食べた意味がない。そこでわしは糖質制限おやつとしてベビーチーズとプチトマトを食べたんよね。

 

ベビーチーズは(カロリーはあるけど)低糖質

いろいろ試したけど、結局はやっぱQBBのベビーチーズが一番おいしいわ!

 

アーモンド入りも好きなんやけど、↑このノーマルタイプはこってりしてて口の中の満足感が最高やで。

 

短期間のダイエットで痩せると短期間でリバウンドする法則

デブコンプレックスでダイエットオタクなわし、一週間のダイエット成果がずっと続かんことくらい、ようわかってる。だって、一週間くらい置き換えただけで減った体重は、置き換えをやめるとすぐ戻るからね。

まあでもさ、ダイエットってなかなか成果が出えへんし、こういう短期的な成果ってモチベーションアップに繋がるやん。

 

さいごに

今回の成果で気分も乗ってきしたし、引き続き置き換えをしつつ、ちょっと運動(ウォーキングかランニング)を織り交ぜようかなって計画中。運動不足&デスクワークで代謝おちまくりやから、内側からも肉体改造していきたいなって思ってんねん。

夏は子供と海とかプールにいく機会おおいし、頑張るわ!!あんたも頑張りや!!

「スリムアップスリム」で一週間の糖質制限+置き換えダイエットに挑戦やで!

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