幼少期はデブでいじめれてたデブコンプレックス持ち。おかげでダイエット大好きなダイエット研究家が運営するブログ

「スリムアップスリム」で一週間の糖質制限+置き換えダイエットに挑戦やで!

「スリムアップスリム」で一週間の糖質制限+置き換えダイエットに挑戦やで!

まいど!元気?

酒やめたらリバウンドもなく10キロ痩せたって話がよく読まれてるんやけど、実はここ最近ちょっとだけ太ってきてる。(リバウンドってほどじゃないけど)

そこで、久々にダイエットに取り組むことにしたで!

今回チャレンジするんは、糖質制限しつつの置き換えダイエット!Asahiのスリムアップスリムっていう商品を薬局で見かけ買ってみた。

明日から置き換えダイエットをスタートするから今回は「スリムアップスリム 抹茶ラテ味」を飲んでみた感想など紹介!

※置き換えダイエットの成果は来週アップ予定

 

お酒をやめて4ヶ月で10キロ減量しリバウンドもなく1年経過したけど…

この記事にも書いてる通り、2017年3月にお酒をきっぱりやめ、4ヶ月で10キロほど減量。その後もほぼ変動なくリバウンドなし。

しかし!!!1年以上たった今年の4月後半からちょっとずつ増えてしまい、今は63.5kg。3キロも増えた…。

 

たった数ヶ月で3kg増えた理由(言い訳)

わし、子供がおるんやけどさ、4月後半からイベントが重なったんよね。GWやらキャンプやらBBQやら、なんだかんだと重なって、つい食べ過ぎる日々が続いてる。

しかも、ゆるめの糖質制限をメインにしてるくせに、イベントごとにスナック菓子をボリボリたべてる始末。

そんなわけで、短期間に3kgも増えてしまったわけよ。ん〜。いかんいかん。

 

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糖質制限しつつ1週間の置き換えダイエットにチャレンジ!

個人的な経験として、短期間でガッと増えた体重って、わりと短期間で落としやすい。特に、暴飲暴食が原因の場合は置き換えダイエットが効果的。(あくまで個人的な経験として、やで)

そこで、明日から一週間、ゆるい糖質制限+置き換えダイエットをすることに。使うのはコレ。

 

お昼ご飯をスリムアップスリムに置き換え、夜は肉と野菜中心で白米はナシ!(こんにゃく米はたまに食べるつもり)
こんにゃく米、美味しすぎ!糖質制限ダイエット中でもご飯食べたい人必見!

 

Asahi「スリムアップスリム 抹茶ラテ味」をドラッグストアで見つけ購入してみた

別なものを買いにドラッグストアに立ち寄った際、なんとなくダイエット用品コーナーを眺めてたんよね。そしたらコレが目についた。

過去にAsahiのスリムアップスリムシリーズを使っていい感じにダイエット出来たから、久々に試してみることに。

ちなみにわし、30半ばのバリバリのおっさんやけど、こういう商品は臆面もなく店頭で買うでw

 

置き換えダイエット食品「スリムアップスリム 抹茶ラテ味」は糖質控えめ

ゆるい糖質制限ダイエットと組み合わせるんやけど、1食スプーン4杯で糖質は15g。1食の糖質量としてはそれほど多くはないから問題なし!

 

置き換えダイエット食品「スリムアップスリム 抹茶ラテ味」はサラサラ粉末状

明日から一週間、お昼ご飯をこれに置き換えようと思うんやけど、試しに早速飲んでみた。

ご覧の通り、サラサラパウダー状。

今日は試しってことでスプーン3杯で作ってみることに。思ってたよりも粉の量多いやん…。

 

置き換えダイエット食品「スリムアップスリム 抹茶ラテ味」は水でカンタンに溶けてうまいし飲みやすい!

使う粉末量が多いし、溶けるんかいな?って不安を抱えつつ、水を入れてみると…

くるくるかき混ぜたらすぐ溶けた!めちゃくちゃ溶けやすい。

そして甘くて美味しい!!!

 

さいごに

「スリムアップスリム 抹茶ラテ味」は思ってたよりもかなり溶けやすいから、シェイカーは不要。味も美味しいし、これなら問題なく続けられそう。

作りやすいっていうのはありがたいね。ただ、一番の課題は「空腹に耐えられるのか、俺?!」ってことやね。

「スリムアップスリム 抹茶ラテ味」を飲んだ感じ、まあまあ腹持ちは良さそう。ただ、結局は液体なわけで、固形物よりもお腹が空くことは間違いない。

だから結局は「空腹時に完食せず過ごせるか?」が重要。

GW頃からのダラダラ食いの悪い癖を断ち切るため、ブログでチャレンジを宣言したわけやし、意地でも1週間は続ける!!

一週間でどれくらい減量できるか…よかったらまた来週見に来てね〜

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