シーチキンで糖質制限ダイエット!ツナ缶&豆腐でカンタンに痩せた話

クラス1の肥満児だったデブコンプレックスなわしのダイエット話、聞いてくれる?

シーチキンってあるやん、ツナ缶。あれって糖質ゼロって知ってた?そしてタンパク質が豊富!

さらに、豆腐も糖質かなり少なくてタンパク質豊富。

つまり、糖質制限ダイエットに最高にピッタリな食材なわけよ、シーチキンと豆腐って。わし、ツナ缶と豆腐を使って1ヶ月で5kg痩せたし。