- 2017.04.05
【糖質制限ダイエットにもオススメ】5分で出来る鶏肉の手抜きレシピ
電子レンジだけで作れる、超カンタンな焼き鳥風鶏肉料理を作ったのでご紹介。この手抜きレシピ、糖質制限ダイエットにもオススメ！ お酒をやめて1ヶ月。ほぼ同じタイミングでジム通いをスタートさせ、久々に糖質制限ダイエットを再開中。
「レシピ」の検索結果 4件
- 2016.03.12
糖質制限ダイエット中でもカレー食べたい！って時のダイエットレシピ
3月に入り、停滞期を抜けたようで安定して減量できてます。半年前には66.9キロまでいってた体重が62.5キロ前後です。（61.6キロまで落ちた日もあり） そんな僕が実践してる糖質制限制限手抜きレシピをご紹介。 糖質制限してるけど、カレーが食べたい時 カレーってほんとなんなんでしょうね。あの魔力。カレ […]
- 2016.01.23
【レシピ】糖質制限ダイエットに最適な豆腐チーズオムレツ（満腹感エグい）
なんだか最近、体重が落ち始めてます。今朝測ったら62.80㎏（10月頃は66㎏ちょい） そんな僕がこないだ事務所で作った、糖質制限ダイエットに最適な豆腐チーズオムレツのレシピをメモっときます。 豆腐とチーズと卵を入れて混ぜるだけ。とにかくカンタ […]
- 2018.06.17
シーチキンで糖質制限ダイエット！ツナ缶＆豆腐でカンタンに痩せた話
クラス1の肥満児だったデブコンプレックスなわしのダイエット話、聞いてくれる？ シーチキンってあるやん、ツナ缶。あれって糖質ゼロって知ってた？そしてタンパク質が豊富！ さらに、豆腐も糖質かなり少なくてタンパク質豊富。 つまり、糖質制限ダイエットに最高にピッタリな食材なわけよ、シーチキンと豆腐って。わし、ツナ缶と豆腐を使って1ヶ月で5kg痩せたし。