- 2017.04.05
【糖質制限ダイエットにもオススメ】5分で出来る鶏肉の手抜きレシピ
電子レンジだけで作れる、超カンタンな焼き鳥風鶏肉料理を作ったのでご紹介。この手抜きレシピ、糖質制限ダイエットにもオススメ! お酒をやめて1ヶ月。ほぼ同じタイミングでジム通いをスタートさせ、久々に糖質制限ダイエットを再開中。
ダイエットジャンキー!HanaCHANNEL 幼少期にデブでいじめれてたデブコンプレックス。おかげでダイエット大好きなダイエット研究家が運営するブログ
電子レンジだけで作れる、超カンタンな焼き鳥風鶏肉料理を作ったのでご紹介。この手抜きレシピ、糖質制限ダイエットにもオススメ! お酒をやめて1ヶ月。ほぼ同じタイミングでジム通いをスタートさせ、久々に糖質制限ダイエットを再開中。
3月に入り、停滞期を抜けたようで安定して減量できてます。半年前には66.9キロまでいってた体重が62.5キロ前後です。(61.6キロまで落ちた日もあり) そんな僕が実践してる糖質制限制限手抜きレシピをご紹介。 糖質制限してるけど、カレーが食べたい時 カレーってほんとなんなんでしょうね。あの魔力。カレ […]
なんだか最近、体重が落ち始めてます。今朝測ったら62.80㎏(10月頃は66㎏ちょい) そんな僕がこないだ事務所で作った、糖質制限ダイエットに最適な豆腐チーズオムレツのレシピをメモっときます。 豆腐とチーズと卵を入れて混ぜるだけ。とにかくカンタ […]
クラス1の肥満児だったデブコンプレックスなわしのダイエット話、聞いてくれる? シーチキンってあるやん、ツナ缶。あれって糖質ゼロって知ってた?そしてタンパク質が豊富! さらに、豆腐も糖質かなり少なくてタンパク質豊富。 つまり、糖質制限ダイエットに最高にピッタリな食材なわけよ、シーチキンと豆腐って。わし、ツナ缶と豆腐を使って1ヶ月で5kg痩せたし。